Ihr Leitfaden für CBD und die Self-Care-Produkte, die Sie ausprobieren sollten

CBD-Öle und -Produkte noch nicht rabattieren. Sehen Sie, wie dieser Wellness-Trend eine Nacht der Verwöhnung und Entspannung fördern kann.

Von Hannah Bruneman Aktualisiert: 28. Februar 2019 Save Pin FB Mit freundlicher Genehmigung von Getty

Wie in Meredith Corporations Bericht 2019 über prädiktive Trends im Gesundheitsbereich dargestellt, Die sozialen Erwähnungen von CBD stiegen 2018 um 85 Prozent, und der größte Teil der CBD-Gespräche in sozialen Medien findet unter Erwachsenen im Alter von 55 bis 64 Jahren statt. Die viel diskutierte chemische Verbindung hat ihren Weg in fast alle Bereiche des Lebens gefunden, auch in die Welt der Selbstpflege. Unabhängig davon, ob Sie sich eine Nacht lang verwöhnen lassen oder eine gute Nacht ausschlafen möchten, gibt es ein CBD-Produkt dafür.

Was ist CBD??

CBD ist die Abkürzung für Cannabidiol. Es ist eine nicht halluzinogene, nicht süchtig machende Chemikalie, die in der Cannabispflanze vorkommt. In letzter Zeit wird CBD für seine vielen therapeutischen Vorteile angepriesen. Wenn CBD in verschiedene topische und verdauliche Formen gebracht wird, kann es laut Psychology Today Angstzustände, Schmerzen, Schlaflosigkeit und Depressionen lindern.

CBD wird oft falsch interpretiert als THC, eine völlig andere Chemikalie, die für die psychoaktive Erfahrung verantwortlich ist, die Marihuana liefert. CBD-Produkte mit vollem Spektrum enthalten weniger als 0,3 Prozent THC, und CBD-Produkte, die als breites Spektrum bezeichnet werden, enthalten überhaupt kein THC.

Kurz gesagt, mit CBD-Produkten werden Sie nicht hoch, und CBD-Produkte aus Hanf sind in jedem Staat legal.

Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass CBD-Produkte nicht von der FDA reguliert sind. Behauptungen von Herstellern müssen nicht medizinisch abgesichert sein. Stellen Sie daher vor dem Kauf eines CBD-Produkts sicher, dass Sie Nachforschungen anstellen.

& # x201C; Die beste Quelle für zuverlässige CBD-Produkte sind staatlich lizenzierte Apotheken. Sie sind vom Staat verpflichtet, CBD- und THC-haltige Produkte zu testen und zu validieren. & # X201D; sagt Chris Witowski, wissenschaftlicher Leiter bei AltMed. & # x201C; Die meisten Apotheken stellen auf Anfrage ein Analysezertifikat zur Verfügung. & # x201D;

Self-Care und CBD

Während mit CBD viele Wege beschritten werden, gehen die wachsende Beziehung zu CBD-Produkten und Selbstpflege Hand in Hand.

Die Selbstpflegebewegung fördert das Üben gesunder Gewohnheiten, die Ihren Körper und Geist verbessern. Viele der bereits erhältlichen Selbstpflegeprodukte (Badebomben, Lotionen, ätherische Öle, Schönheitsprodukte) werden nur in Kombination mit CBD verbessert. Selbstpflegeprodukte mit CBD sollen bei Schmerzen, entzündlichen Hauterkrankungen und vielem mehr helfen.

Neben aktuellen Produkten wie Lotionen und Salben sind CBD-Produkte, die Sie einatmen, einnehmen oder unter der Zunge halten, wissenschaftlich erwiesen, um Ihnen die Entspannung zu erleichtern.

& # x201C; Wenn es um Angst geht, ist es wissenschaftlich, sie intern zu verwenden. & # x201D; sagt Dr. Rachna Patel, Medical Marihuana und CBD Oil Expert. & x201C; Das CBD interagiert mit dem Serotoninweg. Was häufig für Angstzustände verschrieben wird, sind Medikamente wie SSRIs (selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer). Es wird angenommen, dass CBD auch den Serotoninweg beeinflusst, weshalb es Angstzuständen hilft. Aber auch hier muss es intern eingenommen werden. & # X2014; Externe Verwendung hilft nicht. & # X201D;

Eine sichere, nicht verschreibungspflichtige Möglichkeit, sich während der sonntäglichen Unruhe zu entspannen? Melde dich an.

CBD-Pflegeprodukte

Mit freundlicher Genehmigung von Life Elements

CBD Badebomben

Badebomben sind das Flaggschiff der Selbstpflegebewegung. Sie fördern die Entspannung, beruhigen die Haut und bereiten Sie auf eine gute Nachtruhe vor. Eine CBD-Badebombe funktioniert genauso, gibt aber auch schmerzlindernde Eigenschaften an.

Ob es das CBD war, das seine Magie ausübt, oder nur das Produkt eines warmen Bades (es ist schwer zu sagen), aber wir fühlten uns nach einem Bad in der Wanne mit unserer CBD-Badebombe verblüfft.

Kaufen Sie es: CBD Badebombe, $ 14

Mit freundlicher Genehmigung von Aktive

CBD Schlafhilfe

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder einzuschlafen, ist CBD möglicherweise die Antwort, nach der Sie suchen. CBD-Schlaföle sind als Spray oder Tinktur (ein Öl, das Sie oral einnehmen) erhältlich und lindern Ihre Angst vor einem gesunden Schlaf. Einige CBD-Schlafverstärker enthalten andere natürliche Inhaltsstoffe wie Melatonin, um die Entspannung zu fördern, oder Süßstoffe für einen angenehmeren Geschmack.

Kaufen Sie es: Sleep Booster Spray, 29,95 $

Bild mit freundlicher Genehmigung von Extract Labs

CBD Schmerzen und Schmerzlinderung

Aktuelle Produkte sind eine großartige Einführung in CBD, da ihre Verwendung einfach und vertraut ist. Probieren Sie eine mit CBD angereicherte Muskelcreme, um Muskelkater nach einem Tag im Fitnessstudio zu lindern. Massieren Sie es in Schmerzen und Schmerzen, um es schnell arbeiten zu fühlen.

& # x201C; Normalerweise empfehlen wir unseren Kunden, entweder mit einer Tinktur oder mit unserer Muskelcreme zu beginnen. & # x201D; sagt Craig Henderson, CEO von Extract Labs. & # x201C; Dies sind die am einfachsten zu verwendenden Produkte, und sie bieten dennoch großartige Effekte. Zum Beispiel wird die Muskelcreme sofort wirken. Es ist ein guter Ausgangspunkt für Kunden, um zu sehen, wie CBD ihnen wirklich helfen kann.

Kaufen Sie es: CBD Muscle Cream, $ 50

Mit freundlicher Genehmigung von Saint Jane

CBD-infundiertes Make-up

Gerade wenn Sie denken, dass die Schönheitsindustrie alles getan hat, kommen sie mit CBD-infundiertem Make-up. Saint Jane Luxury Beauty Serum enthält beispielsweise 500 mg Full Spectrum CBD, die wirksamste Form von CBD auf dem Markt. & # x201C; Das CBD im Serum ist eines von 20 pflanzlichen Stoffen und ein Inhaltsstoff, der für seine beruhigenden und klärenden Wirkungen weithin anerkannt ist ", sagt Casey Georgeson, Gründer von Saint Jane Beauty Entzündungen wie zystische Akne und Ekzeme. & # x201D;

Verwenden Sie das Serum zusammen mit Ihrer morgendlichen oder nächtlichen Hautpflege. Sie können es anwenden, bevor Sie Ihr Make-up für Haut, die glüht, anziehen.

Kaufen Sie es: Luxus Beauty Serum, 125 $

Mit freundlicher Genehmigung von Vertly

CBD Lip Balm

Besonders im Winter verlassen wir das Haus nie ohne Lippenbalsam. Für zusätzliche Heilkräfte bei rissigen Lippen sollten Sie Vertly in Betracht ziehen's CBD-infundierter Lippenbalsam. Obwohl für Ihre Lippen gemacht, können Sie mit dem CBD-Balsam auch Ihr Gesicht, Ihre Hände und andere Probleme behandeln.

Kaufen Sie es: CBD Lip Balm, 22 $