Warum Sie immer frische Blumen auf Ihrer Reise zum Lebensmittelgeschäft kaufen sollten

Gehen Sie voran und gönnen Sie sich.

Von Katherine Owen 22. März 2019 Save Pin FB Foto mit freundlicher Genehmigung von JOHNER IMAGES / GETTY IMAGES.

Gute Nachrichten für Trader Joe: Diese Hortensien im Wert von 4,99 USD sind möglicherweise viel mehr wert als ihr Schnäppchenpreis. Einer neuen Studie der Abteilung für öffentliche Gesundheit der Universität von Nordflorida zufolge lindert das Leben mit Blumen den Alltagsstress erheblich.

Es ist etwas, das die meisten Leute, die einen spontanen Blumenstrauß im Lebensmittelgeschäft abgeholt haben, wissen, dass es nur etwas Glückliches über ein großes, helles Arrangement in der Wohnung gibt. In einer Pressemitteilung führte die leitende Forscherin Erin Largo-Wight, Ph.D. sagt, es ist etwas, dem die Leute mehr Aufmerksamkeit schenken: & # x201C; Es gibt eine wachsende Zahl von Untersuchungen, die veranschaulichen, wie sich Umweltdesign positiv auf die Gesundheit auswirkt. & # x201D; Sie sagt. & # x201C; Jetzt ist es sowohl intuitiv als auch wissenschaftlich bekannt, dass das Hinzufügen von Elementen der Natur, wie z. B. Blumen, zu Innenräumen das Wohlbefinden fördert. & # x201D;

Siehe auch: 7 Orte, an denen Blumen in diesem Jahr blühen

Die Studie beobachtete eine Stichprobe von 170 Frauen, die ihren wahrgenommenen Stress über einen Zeitraum von 12 Tagen nachverfolgten. Am fünften Tag erhielten sie jeweils eine von drei Optionen: Schnittblumen, ein Vergleichsgeschenk (Luxuskerze) oder gar nichts (als Kontrolle). Am Ende der Studie gaben diejenigen, die die Blumen erhalten hatten, an, statistisch signifikant zu sein. Unterschied im Stresslevel. Laut der Pressemitteilung berichteten die Teilnehmer zu Beginn der Studie alle über die gleichen Belastungsniveaus. Am Ende waren diejenigen, die die Blumen & # x201C; überwiegend & # x201D; sagte, es habe ihre Stimmung verbessert und von einem niedrigeren Stresslevel berichtet.

Umso mehr ist ein süßes Arrangement das perfekte Geschenk für einen gestressten Freund oder eine wichtige andere Person, oder einfach nur so! Es ist einfach, schnell und garantiert einen Stimmungsschub. Um es noch nachdenklicher zu machen, geben Sie eine Blume mit symbolischer Bedeutung.

Lesen Sie mehr über die Studie 2018 mit dem Titel, Der Einfluss von Blumen auf den wahrgenommenen Stress bei Frauen bei aboutflowers.com.

Diese Geschichte erschien ursprünglich auf SouthernLiving.com.