So oft sollten Sie Ihr Haar tatsächlich waschen

Wie oft Sie Ihre Haare wöchentlich waschen sollten, hängt von der Textur und Ihren Lebensgewohnheiten ab. Verwenden Sie diese Expertentipps und Produktempfehlungen für eine gesunde Kopfhaut und Fäden, wenn Sie aufschäumen.

Von Melanie Rud Jedes Produkt, das wir anbieten, wurde von unserer Redaktion unabhängig ausgewählt und überprüft. Wenn Sie einen Kauf über die enthaltenen Links tätigen, verdienen wir möglicherweise eine Provision. Pin FB speichern Mit freundlicher Genehmigung von Getty.

Wenn dein Haar trocken ist ...

Es ist wahrscheinlich auch dicker und gröber. Diese Textur und die Tatsache, dass es trockener ist, bedeuten, dass Sie länger ohne Waschen bleiben können. Roszak schlägt vor, trockenes Haar dreimal pro Woche zu waschen. Achten Sie beim Waschen darauf, sich für eine feuchtigkeitsspendende Formel zu entscheiden, z. B. Dove Nourishing Rituals Coconut Hydration Shampoo (4,89 USD bei Target). Da Sie jedoch seltener shampoonieren, empfehlen Rhys und Roszak ein Doppelshampoo, um eine gründliche Reinigung zu gewährleisten, bei der Schmutz, Öl und Produktablagerungen entfernt werden.

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Wenn dein Haar fettig ist ...

Ihr Haar ist wahrscheinlich auch feiner, da diese Textur dazu neigt, schneller ölig zu werden, sagt Jet Rhys, Stylist und Salonbesitzer in San Diego. Und ja, das kann bedeuten, dass Sie jeden zweiten Tag oder sogar täglich shampoonieren müssen. Das ist völlig in Ordnung, solange Sie die entsprechenden Maßnahmen ergreifen, um Ihr Haar dabei nicht zu beschädigen. Achten Sie in erster Linie darauf, ein sanftes, sulfatfreies Shampoo zu wählen (das Ihre Haare oder die Kopfhaut nicht von den natürlichen Ölen befreit), das für fettiges Haar geeignet ist. Bei einer etwas grausamen und ironischen Wendung kann eine übermäßige Haarwäsche Ihre Kopfhaut austrocknen und dazu führen, dass tatsächlich mehr Öl produziert wird, was einen bösartigen, nie endenden Zyklus schafft. Eine, die genau passt: Kérastase Specifique Bain Divalent, 33 US-Dollar bei Kérastase. Aber genauso wichtig wie das verwendete Shampoo ist, wie Sie es verwenden. & # x201C; Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Kopfhaut und nicht Ihr Haar shampoonieren. & # x201D; sagt Rhys. Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen, um es in kreisenden Bewegungen in Ihre Kopfhaut zu massieren, anstatt es einfach in Ihr Haar zu kratzen. Dies ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass das Shampoo dort ankommt, wo es benötigt wird, und um überschüssiges Öl zu entfernen, ganz zu schweigen von anderem Schmutz und Dreck. Und keine Sorge, wenn Sie die Seifenlauge ausspülen, wird das Shampoo auch durch die Längen und Enden Ihrer Haare gelangen.

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Wenn Sie häufig trainieren ...

Wir haben es verstanden, eine intensive Schweißsitzung reicht aus, um jemanden dazu zu bringen, sich die Haare zu waschen. Wenn Sie täglich trainieren (gut für Sie!) Und Ihr Haar auch täglich waschen möchten, befolgen Sie die gleichen Ratschläge wie bei fettigem Haar. Aber zusätzlicher Schweiß tut es nicht'Es muss nicht unbedingt zusätzliche Waschgänge bedeuten. Möglicherweise können Sie sogar einen zusätzlichen Tag zwischen den Wäschen mit Hilfe von Trockenshampoo verbringen. Versuchen Sie, es vor dem Training anzuwenden, anstatt es nur nach dem Training zu verwenden, und konzentrieren Sie sich dabei speziell auf die Wurzeln. Es absorbiert den Schweiß, während er auftaucht, und verhindert, dass Ihre Haare verschwitzt werden. Verwenden Sie nach dem Training mehr Trockenshampoo, und Sie können möglicherweise auf eine Wäsche verzichten und Ihr Haar verlängern's Stil.

Wenn Ihr Haar farbbehandelt ist ...

Aktuelle Nachrichten: Wasser ist der größte Feind der Haarfarbe. Speziell heißes Wasser, das die Haarkutikula, die äußerste Schicht des Haares, öffnet und die Farbmoleküle direkt herausrutschen lässt. Je seltener Sie Ihre Haare waschen können, desto besser können Sie Ihre Farbe schützen und desto länger wird es dauern, sagt Rhys. Achten Sie beim Waschen darauf, ein farbschützendes Shampoo und einen Conditioner zu verwenden, die speziell für farbbehandeltes Haar hergestellt wurden. Wir mögen das neue Living Proof Color Care Shampoo, 29 US-Dollar bei Sephora. Es ist sulfatfrei und enthält einen UV-Filter, der Ihre Farbe vor der Sonne schützt. Noch ein hilfreicher Trick? Befeuchten Sie Ihr Haar mit einem Leave-In Conditioner, bevor Sie unter die Dusche gehen. Durch die Beschichtung Ihres Haares wird verhindert, dass so viel Wasser absorbiert wird, und die Farbverblassungseffekte werden minimiert (obwohl Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie Ihr Haar immer noch sauber halten können). Sie können jeden Leave-in-Conditioner verwenden, auch wenn wir große Fans des Water Defense PreWash für 29 US-Dollar bei Aquis sind, das speziell für diesen Zweck entwickelt wurde und dabei hilft, Schäden und Kräuselungen zu minimieren. Probieren Sie diese Leave-in-Conditioner-Technik nicht nur vor dem Waschen Ihrer Haare, sondern auch vor dem Aufprall auf den Pool oder das Meer aus, um Ihren Farbton vor Chlor und Salzwasser zu schützen.

Durch zu häufiges Waschen werden natürliche Öle entfernt (und Farbe, wenn Sie Ihr Haar färben). Wie oft Sie jedoch aufschäumen, hängt von Ihrem natürlichen Haartyp, der Häufigkeit der Schweißausbrüche und Ihren Styling-Vorlieben ab. Dank Produkten wie Trockenshampoo ist Ihr zweiter Tag 'do kann genauso gut aussehen wie am ersten Tag.